Expertos alertan sobre el impacto de la desinformación en la salud mental
La exposición constante a noticias contradictorias y contenido manipulado puede generar una sobrecarga emocional y cognitiva que afecta la salud mental, advierten especialistas. La psicoterapeuta Andino señala que el exceso de información, sobre todo cuando incluye versiones enfrentadas de un mismo hecho, provoca incertidumbre, desconfianza y sensación de pérdida de control.
Según la profesional, esos efectos pueden derivar en cuadros de ansiedad, paranoia, estrés y temores persistentes que en algunos casos requieren atención terapéutica. Adicionalmente, describe un círculo paradójico: la necesidad de seguir buscando información para sentirse seguro que, en la práctica, incrementa la angustia.
El psicólogo hondureño Daniel Matamoros advierte sobre el momento en que mantenerse informado deja de ser interés y se convierte en una preocupación obsesiva. «Si es una obsesión, entonces eso produce ansiedad, con estados muy negativos y requiere tratamientos, ya sean clínicos o más de tipo meditación», afirmó.
El concepto de «infodemia», popularizado durante la pandemia de coronavirus, resume esta dinámica: una sobreabundancia de datos, rumores y contenidos contradictorios que dificulta identificar información confiable y orientadora.
Investigaciones realizadas en contextos pandémicos documentaron efectos asociados. Un estudio exploratorio publicado en 2025 entrevistó a 16 universitarios en Temuco, Chile, y encontró que un uso problemático de redes sociales se vinculaba con experiencias de confusión y ansiedad; además, quienes reportaron un uso intenso de estas plataformas manifestaron sentimientos de soledad y falta de apoyo social.
En otra investigación aplicada a 195 adultos mayores durante la pandemia, los participantes dedicaban en promedio cinco horas diarias a informarse sobre el coronavirus. Casi tres de cada diez señalaron sentir miedo y ansiedad ante noticias sobre fallecimientos y contagios, y el 65% declaró sentirse estresado al menos en ocasiones.
Los especialistas consultados ponen el énfasis en la necesidad de reconocer cuando la búsqueda de noticias deja de ser funcional y en la posibilidad de recurrir a apoyo profesional o técnicas como la meditación para mitigar el impacto emocional.